愚かな人は、全てを決めつける。自己啓発。
僕はバカだからできません。
僕は数学が苦手だから、わかりません。
そうやって決めつける人がいます。
誰がそんな事を決めたんだ。できない言い訳を自分で勝手に決めて、勝手に言ってるだけだろ。
そして、自分の可能性を狭くしている。
そんな人は一生努力しないし、成長しないし、未知の自分を作り出すことができない。
自分で自分を勝手に決めつけて可能性を狭めるな！
私は、人はだいたい一緒で、努力次第でどんな自分にもなれると思います。
もしかしたら、苦手なものの1段目の階段を登ったら、2段目からは、ガンガン登っていけて、その分野が得意分野になりうる事もあります。
自分をどんな人間か決めつけない事で、可能性や視野はどんどん広がっていくと思います。
猫がしゃべれないなんて誰が決めたんだ。
ペンギンが飛べないって誰が決めたんだ。
決めつけない事で成長は、はじまる。
一蘭は、ダイエットの味方！美容の味方！
一蘭大好きです。
豚骨スープと辛いタレ。
そして細麺。
味集中カウンター。
24時間営業。
お酒を飲んだ後に食べるラーメンランキングだとダントツ1位だと思います。
しかし、気になるのは食べた後の体重。。
食べた後は、体重計はアウトオブ眼中で、体重計の存在を忘れておきたい。笑
だけども、一蘭のラーメンは、
天然とんこつらーめん！！
『トランス脂肪酸ゼロ！』
なんだかわからないけど、よくない脂質が入ってないという事だろう！
そして、コラーゲンが豊富に含まれていて、ハリのある肌と病気になりにくい体を与えてくれる効果があるみたい！
最高やん！！
しかし、ちょいと高い。。
まぁソレはしょうがないか。
でも、らーめん食べるなら、一蘭にしといた方が良いってことですね！！
激安ダイエット弁当 冷凍ストック
こんばんは。
安月給で過重労働させられつつ、マイナス30kg目指している男です。
現在101.2kgで目標は、70kgなので、あと31.2kgで、まだスタートラインにも立っていません。笑
毎日時間無いし、金もない、そんな私は、休みの日に平日のダイエット弁当の準備&ストックをしておかなければなりません。
ダイエット食材といえば、サラダチキンですが、意外と高いし、飽きるし、私は続けられません。
そこで、鶏むね肉の冷しゃぶは、どうでしょうか？
まず、鶏むね肉の皮をとります。
そして、3〜5ミリくらいに薄く切っていきます。
ある程度、切ったら1日分の量の肉をラップでまとめます。
そして、冷凍しておきます。冷凍したものがコレです。
カチカチ。
これを使うときは、ラップを取って茹でるだけ。
だいたい1日50円くらいでしょうか。
あと、冷凍ブロッコリーと卵をチンするだけでいつものダイエット弁当が完成します。
鶏むね肉のしゃぶしゃぶは、薄いのでパサパサ感は、気になりません！豚肉などのしゃぶしゃぶと同じような感じで食べれます！ぜひ試してください！！
激安 爆ウマ パン屋 アンデルセン 静岡県掛川市
絶賛ダイエット中ですが、絶賛金欠中でもある私です。
今日は地元の激安爆ウマパン屋を紹介します。
パン屋さんのパンってめちゃうまいですよね！軽いおやつに最適な感じだし、ちょっとした手土産としてもいいですよね！
そこのパン屋で私がいつも買うのがこれ！
名付けてパンの福袋！！309円！！
写真横ですいません。
パンが5個入って309円は、激安！
どんなパンが入ってるかというと、
クリームドーナツ
カレーパン
カステラパン
掛川お茶メロンパン！
あれ？値段をもう一度見てみよう。
150円
150円
180円
160円
162円
合計802円！
約500円の得じゃないか！！
802円のパンが309円で買えるなんて！！
でもどうせあんまり美味しくないんでしょ？？
しかし、全て安定のおいしさ！！
アンデルセンは、昔ながらのパン屋カレーパン、クリームパン、あんぱんに加え、そこから発展&進化したパンがあり、全て安定のおいしさで、ハズレ無し！！
お茶メロンパンなどが人気商品らしいです！今日は、福袋にお茶メロンパンがあってラッキー！！
前に買った時は、チーズ系のパンが入っていて、それもとても美味しかったです！
地元の人に愛されるパン屋
それがアンデルセンなのです。
食べてみると青春時代を思い出す！！
一度食べてみて！
今週のダイエット遍歴
スタートは、101.6kg
順調に減っていく。
順調に減っていく。
しかし、、、
結果、今週は、101.6kg〜101.2kg
マイナス0.4kgでした。
週末は、過重労働ではなく休みなので、気がゆるんで食べちゃう危険性があります。
維持していたいのですが。。
遭難ダイエット！！大学時代にやっていたチョコレートダイエット！
今日は私が大学時代にやっていダイエット方法を教えます。
その名も「遭難ダイエット！」
なぜ遭難ダイエットという名前かというと、テレビなどで『雪山で遭難して、チョコレートを食べて一週間生き残った！』とか『雪山で遭難して、食べるものがチョコレートしかない！』などという状況を見たことがある人が多いと思います。
そこで私は思いました。
『チョコレートと水だけで、生きていくことができるんじゃないか！？』
『自主的に遭難の状態を作れば良いんじゃないか！？』と。
それが遭難ダイエットです。
やり方、方法は、
お腹が空いたらチョコレートをひとかじりして、水をがぶ飲み。以上。
これを成人式前に痩せないとスーツが入らない！と思ってやりました。
結果は、そこそこ痩せました。ある程度の糖質をとるのでボーッとすることがありませんでした！！
しかし、副作用として、ニキビが多くできました。。肌荒れが難点。。
短期間で痩せるには良いかもしれないです。長期的に続けることは、厳しいと思います。
困っている方は、やってみて！！笑
お金がない人でもできる代謝を上げる方法。簡単！激安！絶対続けられる！
安月給で毎月ヒーヒー言っていて、仕事のストレスに耐えながら-30kgを目指している男です。
金が無いけど痩せたい人発見！の代謝を上げる方法！！
それは
レモン水です。
知っている人も多いと思いますが、レモン水は、肝臓の働きを活性化させ、代謝を上げてくれるそうです。そのほかにもたくさんの効果、効能があります。そこは、各自で調べてください。
どのようにレモン水ダイエットを繰り広げ、継続していくのか。
私は、こうやってます！
①まず空の900mlのポカリのペットボトルに水を入れ、
冷蔵庫で冷やしておく。
②冷えたら、どこでも売っているレモン汁をちょっとだけ入れる。
③完成。
水は、水道水だし、レモン汁は、ちょっとだけしか入れないので、かなりの激安！&めちゃ楽！！
飲んでみると、かすかに酸っぱさがありますが、慣れていくと普通の水を飲むよりゴクゴク飲める感じがして、今では、普通の水を飲む方が嫌な気持ちがします。
そしてなんといっても代謝がかなり上がった気がします！！個人的感想ですが。
水は、1日2ℓ飲んだ方が良いと言われていますが、このレモン水だとあっという間に2ℓいってしまいます！！
ただし、レモンの酸が胃などに強い刺激をしてしまい、悪い影響をもたらす事もありうるので、胃腸が弱い人は、控えめに！！
