お金がない人でもできる代謝を上げる方法。簡単！激安！絶対続けられる！

安月給で毎月ヒーヒー言っていて、仕事のストレスに耐えながら-30kgを目指している男です。

金が無いけど痩せたい人発見！の代謝を上げる方法！！

それは

レモン水です。

知っている人も多いと思いますが、レモン水は、肝臓の働きを活性化させ、代謝を上げてくれるそうです。そのほかにもたくさんの効果、効能があります。そこは、各自で調べてください。

どのようにレモン水ダイエットを繰り広げ、継続していくのか。

私は、こうやってます！

①まず空の900mlのポカリのペットボトルに水を入れ、

冷蔵庫で冷やしておく。

②冷えたら、どこでも売っているレモン汁をちょっとだけ入れる。

③完成。

水は、水道水だし、レモン汁は、ちょっとだけしか入れないので、かなりの激安！&めちゃ楽！！

飲んでみると、かすかに酸っぱさがありますが、慣れていくと普通の水を飲むよりゴクゴク飲める感じがして、今では、普通の水を飲む方が嫌な気持ちがします。

そしてなんといっても代謝がかなり上がった気がします！！個人的感想ですが。

水は、1日2ℓ飲んだ方が良いと言われていますが、このレモン水だとあっという間に2ℓいってしまいます！！

ただし、レモンの酸が胃などに強い刺激をしてしまい、悪い影響をもたらす事もありうるので、胃腸が弱い人は、控えめに！！